Como cada año el Ayuntamiento de Granollers y el club de atletismo L’Aire han organizado el programa Comença a fer la Mitja para preparar los corredores para superar la carrera. En el programa de este año, que llega a la 13ª edición, se han inscrito 269 participantes, 155 mujeres y 114 hombres.
El objetivo de los entrenamientos es ayudar a los deportistas a afrontar y completar La Mitja Marató o las pruebas del Cuarto o de los 10 Km. Para conseguir el reto, los monitores establecen un programa de entrenamientos semanales y dividen los corredores en tres grupos en función del nivel físico: principiantes (no han hecho nunca La Mitja o la han hecho una vez con un tiempo superior a las 2 horas ); iniciados (han hecho alguna vez la Mitja o son deportistas esporádicos); y atletas (han hecho la Mitja más de tres veces y corren de manera habitual).
Los entrenamientos se iniciaron en el mes de octubre y finalizarán el 1 de marzo, una semana después de la Mitja Marató que se correrá el domingo 24 de febrero.
